04

ଅଧିକ ତେଲଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ- ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ତେଲଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ମେଦବହୁଳତା, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ଏହା ବ୍ୟତୀତ ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣର ତେଲ ଏବଂ ଚର୍ବି ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ, ଭଜା ଖାଦ୍ୟ, ଏବଂ ମାର୍ଗାରାଇନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।







